Dneska jsme s dětmi pronikli do tajů pohybu. Zaměřili jsme se na rozdíl mezi sportem a habituální (běžnou) aktivitou. Už víme, že není pohyb jako pohyb a jaký druh pohybu je pro dospívající hodný. Vyzkoušeli jsme si práci v tzv. expertních skupinach, kdy jsme najednou měli odborníky na mýty v pohybu, experty na vliv pohybu na mentální a psychické zdraví, ale i experty na trendy mezi teenagery. Tvořili jsme tipy, které využijeme pro další Akádové téma v naší knihovně.
PS: Začali jsme novou interní výzvu, tzv. dopaminové skoky. Jsem zvědavá, zda dáme 30 dnů a zda se naše vlna nepřetrhne? Začínám já. ✌️…natočím první video.
